إذا كان عقلك لا يتوقف، فلن يحصل جسدك على الراحة التي يحتاجها.
كم جملة تصف حالتك؟
يصعب عليك
النوم
تستيقظ أثناء
الليل
تستيقظ
متعباً
لا يهدأ ذهنك
قبل النوم
الفهم هو أول الحل
الأرق ليس دائمًا نقصًا في النوم، بل قد يكون نتيجة بقاء الجهاز العصبي في حالة استنفار.
وفي نظام الهوليستيك، يرتبط اضطراب النوم غالبًا بواحد أو أكثر من هذه الأسباب:
فرط نشاط الجهاز العصبي
يمنع الاسترخاء
الطبيعي
اختلال الساعة البيولوجية
يؤخر الدخول
في النوم
التوتر المزمن
يبقي الدماغ
في حالة يقظة
نقص المغنيسيوم
يؤثر في الاسترخاء
وجودة النوم
منظومة متكاملة، عنصران يعملان معًا.
وكل عنصر يُكمل الآخر لدعم نوم هادئ وعميق.
استعد نومك الهادئ، وامنح جهازك العصبي الفرصة ليستعيد توازنه كل ليلة.
ابدأ بروتوكول النوم العميق الآن
تركيبات مدروسة.
بدون مكونات محظورة.
رؤية هوليستك متكاملة.
ماذا تتوقع ومتى؟
النوم الصحي يبدأ بتهدئة الجهاز العصبي، لذلك تتحسن النتائج مع الالتزام بالعادات اليومية.
الأسبوع الأول
قد يصبح الدخول في النوم أسهل.
الأسبوع 2–3
يتحسن عمق النوم ويقل الاستيقاظ الليلي.
الأسبوع 4
ينعكس النوم الجيد على النشاط والتركيز.
غير مناسب للحامل
غير مناسب للأطفال
غير مناسب للمرضع
مناسب للبالغين
منتجات البروتوكول هي مكملات غذائية
- لا يمكن استخدامها للوقاية من الأمراض أو علاجها
- لا يمكن للمكملات الغذائية أن تحل محل التغذية الطبيعية
- لا يُعد بديلاً عن العلاج الطبي عند وجود أمراض مزمنة
- لا يُستخدم لإخفاء التعب، بل حل لسببه الجذري
- النتائج تراكمية وتتحسن تدريجياً أسبوعًا بعد أسبوع
